1、 Ar žinote, kaip naudinga vartoti deguonį kiekvieną dieną?
Visi žino, kad oro kokybė turės įtakos žmonių gyvenimo trukmei. Su miesto industrializacijos, gyventojų ir automobilių didėja kiekvieną dieną, tarša tampa vis rimtesnė. Paimkite Nanjing kaip pavyzdį: prieš dešimtmetį, jūs galite pamatyti mėlynas dangus per dieną, pamatyti žvaigždes naktį, bet dabar jūs negalite matyti nei mėlynas dangus, nei žvaigždės Nanjing. Paprastai pagyvenę žmonės mėgsta eiti į parką mankštintis, perforuoti ir bėgioti. Pagyvenę žmonės, kurie naudojasi reguliariai sveiki, nei kas neturi naudotis, kodėl? Pagyvenę žmonės, kurie daro pratimus, daro "aerobinį pratimą". Pagyvenę žmonės, kurie reguliariai sportuoja, turi daugiau nei du kartus didesnį vyresnio amžiaus žmonių, kurie nesinaudoja, plaučių pajėgumą. Jie gali kvėpuoti daugiau gryno oro parke. Kas yra geriausia ore? Žinoma, tai deguonis!
2、Kodėl pagyvenusiems žmonėms reikia deguonies?
Pagyvenę žmonės, kuriems virš 65 metų, organai palaipsniui blogėja, ypač plaučių funkcija. Kai žmonės jauni, plaučiai gali suteikti daugiau nei 4 litrų deguonies į širdį. Kai žmonės sensta, plaučiai gali suteikti tik 2 litrus deguonies į širdį. Tada galite simptomai lengva hipoksija: galvos svaigimas, krūtinės sandarumas, galvos skausmas, ir tt, simptomai palaipsniui pablogės su amžiumi. Jei nekreipiate pakankamai dėmesio į tai, tai gali sukelti sunkią ligą, pvz., Insultą. Visi žino, kad tai sukelia smegenų išemija. Žmonės nežino daug apie priežastis, kodėl trūksta kraujo. Deguonį į plaučius patenka alveolių ir oro mainai, o tada deguonis tiekiamas į širdį. Širdis pumpuoja kraują į kūno organus. Taigi, koks yra deguonies vaidmuo organizme? Kaip ir maistas, vaistai ir vanduo, kurį valgote kiekvieną dieną, deguonis reikalingas siekiant katalizuoti mažinimą ir tapti maistinėmis medžiagomis, kurios per kraują gabenamos į įvairius kūno organus. Jei jums trūksta deguonies, jūsų kūno organai negaus maistinių medžiagų tiekimo, organų funkcija sumažės, o žala jūsų kūnui laikui bėgant padidės. Kaip minėta anksčiau, insulto ir deguonies ryšys yra puikus. Raudonieji kraujo kūneliai kraujyje perneša deguonį. Hipoksiniai raudonieji kraujo kūneliai yra inertiški, jų fizinio krūvio pajėgumas sumažėja, o kraujotaka yra lėta. Po ilgo laiko kraujas rodo hiperlipidemiją. Trys rekordai pasirodys, pavyzdžiui, aukštas kraujospūdis, aukštas kraujo lipidų kiekis, ir didelis klampumas, laikas praeityje ilgai, bus insultas.
3、Kaip deguonies įkvėpimas širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių srityje pagerina organizmą?
Ilgalaikė deguonies terapija namuose gali sumažinti širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų dažnį ir gali priversti organizmo deguonies kiekį kraujyje pasiekti normalią vertę, kad atsispirtų ligų atsiradimui ir vystymuisi. Deguonies įkvėpimas gali pagreitinti kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą ir sustiprinti imunitetą. Deguonies įkvėpimas gali užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi ir pailginti gyvenimą. Medicininiai tyrimai įrodė, kad žmonės, kurie kasdien laikosi namų deguonies terapijos, turi žymiai ilgesnę gyvenimo trukmę nei pacientai, kurie negauna deguonies terapijos namuose.
4、 Deguonis turi būti patvarus
Tai bus geriau, jei primygtinai įkvėpsite deguonį kiekvieną dieną. Kai kurie pagyvenę žmonės nejaučia akivaizdaus poveikio įkvėpus deguonies keletą mėnesių, todėl jie nenaudoja jo dar kartą. Hipoksija paprastai trunka ilgą laiką, o deguonies papildai turėtų būti atliekami lėtai. Po kelių dienų įkvėpimo jausitės geriau ir nesitęskite. Kaip randas yra išgydyti, pamiršti skausmą. Jei norite būti geriau, būti ilgaamžis vyras ir reikalauti kvėpuoti Deguonies yra ypač svarbus!
5、 Būkite sveikas vyras
Sveika atmosfera yra organizmo gebėjimas išlaikyti gyvenimo veiklą, įskaitant organizmo gebėjimą prisitaikyti prie aplinkos. Kuo stipresnis gebėjimas atsispirti ligoms, tuo daugiau jis gali išlaikyti organizmo vidinę ir išorinę pusiausvyrą ir pasiekti gerą "sveikos atmosferos būseną yra vidinė, blogis negali būti padarytas". Siekiant išlaikyti sveikatą ilgą laiką, kuo stipresnė sveika atmosfera, tuo stipresnis organizmo gebėjimas atsispirti įvairioms ligoms ir patogenams, tuo stipresnis jis bus įvairių patogeninių veiksnių iš išorinio pasaulio akivaizdoje, tuo stipresnė sveika atmosfera, tuo stipresnis savęs atkūrimo gebėjimas, ta pati liga ir tie patys vaistai, tuo akivaizdesnis sveikos atmosferos užpildymo gydymo poveikis. Gyvybingumo stiprinimas yra gyvenimo pratęsimo pagrindas.
6、 Didžiausia laimė gyvenime yra sveikata
Sveikata yra gyvybės pagrindas, jūsų šeimos apsauga ir jūsų karjeros kertinis akmuo. Galbūt turite aukštą statusą, galbūt turite ir sūnų, ir dukrą, galbūt turite daug turto, galbūt turite viską, ko nusipelnėte, bet neturite sveiko kūno, viskas, ką turite, išnyks: "Gyvenimas yra brangus, sveikata yra brangesnė", čia nuoširdžiai linkime Longfijos klientams, naujiems ir seniems vartotojams sveikatos ir ilgaamžiškumo bei laimingos šeimos!
7、 Meilės perdavimas
Jūs turite sveikatą ir meilę. Kai perduodate šią meilę kitiems, kiti taip pat turi sveikatą. Kai perduodate šią meilę tūkstančiui žmonių, tūkstantis žmonių turi sveikatą. Pasakykite savo draugams aplink jus ir leiskite jiems taip pat turėti sveikatos, tegul meilė ir sveikata perduodama amžinai, gyventi be galo. Galiausiai Longfian redaktorius linki visiems pagyvenusiems žmonėms pasaulyje laimingos ir sveikos senatvės.