Ar yra kas nors svarbiau – bet dažnai mažiau pripažįstama – už orą, kuriuo kvėpuojame? Be deguonies gyvename neilgai. Jūs, be abejo, žinote, kaip tai gyvybiškai svarbu, tačiau tikslios priežastys, kodėl ir kaip tai yra, jums gali būti nežinomos. Štai dešimt priežasčių, kodėl deguonis yra toks svarbus:
#1. Jums reikia deguonies, kad maistas virstų energija
Žmogaus kūne deguonis atlieka keletą funkcijų. Tai susiję su maisto, kurį valgome, pavertimu energija. Šis procesas žinomas kaip ląstelių kvėpavimas. Šio proceso metu jūsų kūno ląstelių mitochondrijos naudoja deguonį, kad padėtų suskaidyti gliukozę (cukrų) į naudingą kuro šaltinį. Tai suteikia energijos, reikalingos gyvenimui.
#2. Jūsų smegenims reikia daug deguonies
Nors jūsų smegenys sudaro tik 2 procentus viso jūsų kūno svorio, jos gauna 2 0 procentus viso jūsų kūno deguonies suvartojimo. Kodėl? Jam reikia daug energijos, o tai reiškia daug ląstelių kvėpavimo. Kad išgyventų, smegenims per minutę reikia apie 0,1 kalorijos. Kai sunkiai mąstote, jam reikia 1,5 kalorijos per minutę. Norint sukurti tą energiją, smegenims reikia daug deguonies. Jei be deguonies būsite tik penkias minutes, jūsų smegenų ląstelės pradeda mirti, o tai reiškia rimtą smegenų pažeidimą.
#3. Deguonis vaidina svarbų vaidmenį jūsų imuninėje sistemoje
Jūsų imuninė sistema saugo jūsų kūną nuo pavojingų įsibrovėlių (pvz., virusų ir bakterijų). Deguonis maitina šios sistemos ląsteles, išlaikydamas ją stiprią ir sveiką. Kvėpuojant deguonį, išvalytą per kažką panašaus į oro dezinfekavimo priemonę, jūsų imuninė sistema lengviau naudoja deguonį. Žemas deguonies kiekis slopina kai kurias imuninės sistemos dalis, tačiau yra įrodymų, kad mažas deguonies kiekis taip pat gali suaktyvinti kitas funkcijas. Tai gali būti naudinga tiriant vėžio gydymo būdus.
#4. Nepakankamas deguonies kiekis turi rimtų pasekmių
Trūkstant pakankamai deguonies, jūsų organizme išsivysto hipoksemija. Tai atsitinka, kai jūsų kraujyje yra mažas deguonies kiekis. Tai greitai virsta hipoksija, dėl kurios jūsų audiniuose trūksta deguonies. Simptomai yra sumišimas, greitas širdies plakimas, greitas kvėpavimas, dusulys, prakaitavimas ir odos spalvos pokyčiai. Jei negydoma, hipoksija pažeidžia jūsų organus ir baigiasi mirtimi.
#5. Deguonis yra svarbus gydant pneumoniją
Pneumonija yra pagrindinė vaikų iki 5 metų mirties priežastis. Nėščios moterys ir vyresni nei 65 metų suaugusieji taip pat yra labiau pažeidžiami nei vidutiniai žmonės. Pneumonija yra plaučių infekcija, kurią sukelia grybeliai, bakterijos ar virusai. Plaučių oro maišeliai uždegami ir prisipildo pūlių ar skysčių, todėl deguoniui sunku patekti į kraują. Nors pneumonija dažnai gydoma tokiais vaistais kaip antibiotikai, sunkią pneumoniją reikia nedelsiant gydyti deguonimi.
#6. Deguonis yra svarbus kitoms sveikatos būklėms
Hipoksemija gali pasireikšti žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), plaučių fibroze, cistine fibroze, miego apnėja ir COVID{0}}. Jei turite sunkų astmos priepuolį, taip pat galite išsivystyti hipoksemija. Papildomo deguonies gavimas šiomis sąlygomis gelbsti gyvybes.
#7. Beveik visai gyvybei žemėje reikia deguonies
Kalbėjome apie deguonies svarbą žmonėms, tačiau iš esmės jo reikia visoms gyvoms būtybėms, kad jų ląstelėse būtų sukurta energija. Augalai gamina deguonį naudodami anglies dioksidą, saulės šviesą ir vandenį. Šio deguonies galima rasti visur, net ir mažose dirvos kišenėse. Visos būtybės turi sistemas ir organus, kurie leidžia jiems absorbuoti deguonį iš savo aplinkos. Kol kas žinome tik vieną gyvą būtybę – su medūzomis toli giminingą parazitą – kuriam energijai gauti nereikia deguonies.
#8. Vandenynui reikia deguonies
Vandenynas knibžda gyvybės, todėl logiška, kad jame būtų daug deguonies. Deja, deguonies lygis vandenyne per pastarąjį dešimtmetį smarkiai sumažėjo dėl klimato kaitos. Tai daro didžiulį poveikį jūrų ekosistemoms, sutrikdo jų pusiausvyrą ir kenkia jų sveikatai.
#9. Ozonas, sudarytas iš trijų deguonies atomų, veikia pasaulį
Ozonas yra žemės atmosferos dalis. Nors ji sudaro nedidelę atmosferos dalį, ši molekulė atlieka esminį vaidmenį. Stratosferos ozonas randamas viršutiniuose atmosferos sluoksniuose, kur jis apsaugo Žemės paviršių nuo žalingos ultravioletinės spinduliuotės. Praradus šį ozono sluoksnį būtų sunaikinta žemė ir jos tvariniai. Ozono taip pat yra apatinėje atmosferos dalyje. Šis pažemio ozonas susidaro vykstant cheminėms reakcijoms tarp žmogaus sukeltų teršalų (pvz., automobilių išmetamų teršalų) ir saulės šviesos. Tai pavojingas teršalas, o tai reiškia, kad vien dėl to, kad kažkas turi deguonies, tai nebūtinai yra gerai.