Žodis "hipoksija" reiškia mažai deguonies tiekimą į kūno audinius. Hipoksiško metodo procesas trumpai apibūdinamas taip: kai mes įkvepia žemesnį deguonies orą, smegenys reaguoja į šį pokyčių ir nurodo organizmui padidinti plaučių ventiliaciją ir raudonųjų kraujo ląstelių gamybą. Raudoni tamsiai kraujo kūneliai tiekia deguonį į audinius, kurie kartu su saugomomis maistinėmis medžiagomis gamina energiją.
Hipoksiško raminimo nauda yra tokia:
1.Bendrumo mokymas gali padėti užkirsti kelią asmeniui įgyti aukštumos ligą žygio metu.
2. Upių alpinistams gali prireikti atlikti aukščio treniruotes prieš didžiulius kalnus.
3.Tarptautinio mokymosi metu sportininkai gali gaminti daugiau raudonųjų kraujo kūnelių.
4. Atletai, kurie dalyvauja ištvermės sportuose, gali mokytis aukštyje virš jūros lygio.
5. Mokydamiesi dideliuose aukščiuose su mažesniu deguonies kiekiu sportininkai gali padidinti jų ištvermę atgal į žemesnę žemę.
6.Hypoxic mokymo padidina jėgą ir ištvermę ir žymiai pagerina jūsų širdies ir plaučių sistemą
7.Hypoxic mokymo pagerina plaučių ventiliaciją ir raudonųjų kraujo ląstelių skaičių, prisidedant prie jūsų bendros sveikatos!
8. Hipoksicinės treniruotės gali sumažinti jūsų vertingą treniruotės laiką iki 50%!
